TON ENTRAÎNEMENT.
Un programme construit pour ton niveau, ton matériel et ton emploi du temps.
COACHING INDIVIDUEL EN LIGNE
MOINS DE GRAS.
PLUS DE MUSCLE.
Moi, c’est Stéphane. Je construis ton programme, je te suis chaque semaine et on ajuste à ta vraie vie.
Réserver mon entretien gratuit20 minutes en visio · Sans engagement
Le coaching, concrètement- 17 ANS
- de pratique de la musculation
- 1 POINT / SEMAINE
- pour suivre et ajuster
- 3 MOIS
- pour construire une routine
L’ACCOMPAGNEMENT
UN PLAN POUR TOI.
UN SUIVI AVEC MOI.
Perdre ton graillon, prendre du muscle, repartir après une pause : on part de ton objectif et de ce que tu peux tenir au quotidien.
TON ALIMENTATION.
Des conseils concrets pour tes habitudes alimentaires. Une assiette qui colle à ta vie.
TON SUIVI.
Un point chaque semaine. Tu me fais tes retours, on regarde ta progression et on ajuste.
LES PERSONNES DERRIÈRE LE SUIVI
TON COACH.
LE REGARD MÉDICAL.
TON COACH
STÉPHANE COUCHOUD.
17 ans de muscu, un accident, une reconstruction. Je sais ce que c’est de repartir de zéro. Je t’accompagne avec cette expérience et je te parle franchement.
Mon histoire
MÉDECIN · MD–PhD
DR MOHAMED GHAZI.
Andrologie, sexologie et biologie de la reproduction. Une expertise médicale pour tes questions hormonales, avec une approche adaptée à ta situation.
Découvrir le médecin
PARTENAIRENutragene®Aller sur le site UNE BONNE DIÈTE.
DE BONS PRODUITS.
Une bonne diète commence par de bons produits. Et quand tu ajoutes des compléments, la qualité compte aussi. C’est pour ça que je travaille en étroite collaboration avec Nutragene.
Crème de riz, isolat de whey, créatine monohydrate, oméga-3, ashwagandha… Je t’aide à faire le tri selon tes besoins. La base reste ton assiette.
L’AVANTAGE RIPPED METHOD
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Code à saisir lors de ta commande.
Conditions de l’offre sur nutragene.fr.
LE PREMIER PAS
ON PREND
20 MINUTES ?
Tu me racontes ton objectif. Je t’explique comment on bosse. On voit si ça colle.
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